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Mi parto

El dia 12 de Febrero me tocaba consulta con el ginecologo. Esa noche antes del ir al hospital no pude dormir porque tenia malestar en la parte de abajo de la espalda, me imagine que ya el parto estaba cerca, ademas porque tenia exactamente una semana botando flujo. Al inicio ese flujo era transparente, cada dia que pasaba me venia mas y mas flujo y se iba haciendo mas espero e iba cambiando de color. Ya los ultimos dias el flujo era casi verdoso. Al llegar a la consulta, le explique al doctor lo del flujo y lo del dolor. Me hizo el tacto, y sorpresa... tenia entre 2 a 3 centimetros de dilatacion. El doctor me dijo que si no daba a luz ese mismo dia, tenia que regresar al dia siguiente a las 6:15 am para que me indujeran el parto, pero para inducirme el parto, primero tenian que hacerle un monitoreo al corazon del bebe para ver si estaba en buenas condiciones para la induccion. Estaba super emocionada y aterrada a la misma vez. Fuimos al tercer piso donde me tenia que hacer el monitoreo, y mientras esperaba, las lagrimas se me salian, no lo podia creer, el momento de tener a mi bebe en los brazos estaba cerca!!! Entramos a la habitacion y me colocaron dos cables en la barriga, uno para contar los latidos del corazon del bebe y el otro para ver con que frecuencia me venian las contracciones. Estuve acostada por lo menos 40 minutos, al finalizar todo estaba en muy buenas condiciones y la enfermera me dijo que si los dolores se intensificaba, rompia fuente o alguna otra cosa, que llamara al hospital. Bueno, nos regresamos a la casa y cada vez las contracciones se hacian mas intensan. Empece a llevar la cuenta para ver con que frecuencia me venian y cuanto tardaba, pero estas eran irregulares, algunas veces me duraban 5 minutos, otras 8 y asi.... Caminaba por la casa, me sentaba, me acostaba, mi esposo me daba masaje, hacia los ejercicios de respiracion que aprendi en el curso, y ya para las 8 pm le pedi a mi esposo que llamara al hospital, tenia miedo de que ya casi estuviera para parto, porque si temprano en la manana tenia casi 3 cm ya para la noche debia tener mas... mi mama, mi hermana Genesis, mi esposo y yo nos encaminamos con maletas y todo al hospital (por si acaso). Al llegar me volvieron a hacer el monitoreo, luego la enfermera nos dijo que me tenia que quedar internada y nos mostro la habitacion donde iba a dar a luz... Me di un bano con agua caliente, y mientras me duchaba el dolor se me calmaba un poco, al salir ya estaba igual con mis dolores fuertes... Me volvieron a hacer el tacto y estaba apenas de 5 cm!!! La enfermera venia a cada rato a ver como estaba, algunas veces se quedaba conmigo y respiraba conmigo para ayudarme y calmarme, me decia que lo estaba haciendo muy bien, pues no gritaba ni nada, es que los dolores no me daban ganas de gritar, algunas veces me desesperaba, pero debia mantener la calma... Llegue a los 9 cm de dilatacion y aun nada, le pedi que me diera algo para el dolor, tenia miedo de que el dolor fuera aun mas insoportable para cuando me tocara pujar, y a la final me dieron fue Morfina, que me hizo sentir de maravillas, aunque para pujar no podia usarlo porque tenia que estar 100% en mis capacidades para pujar... En todo esto, aun no rompia fuente, asi que la partera me introdujo un alfiler largo y me rompio fuente... que sensacion tan rara!!! Toda esa agua en la cama, mi espalda, las piernas... me secaron y seguimos esperando... La partera me dijo que si no se intensificaban las contracciones me tenian que poner oxitocina... a la final me la pusieron junto con la morfina... Ya de madrugada, me empezaron las contracciones fuertes con la sensacion de pujar.... Nunca me imagine que eso seria asi, no podia controlar mi cuerpo y el mismo me hacia pujar con intensidad... creo que dure como 2 horas pujando y el bebe no avanzaba lo suficiente, se le veia la cabecita pero bien adentro, asi que la partera tuvo que llamar a la ginecologo de turno para que la asistiera.... cuando llego la mujer me dijo que me iba a ayudar con la aspiradora, asi que teniamos que trabajar en conjunto, yo avisandole cuando me viniera una contraccion fuerte y ella sacando al bebe. Le puso como un chupon al bebe en la cabeza y cuando me vino la contraccion tuve que pujar 3 veces y entre esas 3 veces hacer rapido ejercicios de respiracion, yo puje y ella sacando al bebe con bastante fuerza... Y a la tercera vez el bebe estaba casi afuera, al sentir la contraccion me corto el bebe avanzo aun mas, puje otra vez, estaba casi afuera y lo sentia en mi pelvis, volvi a pujar y salio mi bebe... me lo pusieron inmediatamente en mi pecho... no lo podia creer, ya tenia a mi bebito conmigo, y por supuesto, como el parto se me retraso, se me hizo pupu encima jajajaja!!! Apenas salio empezo a explorar alrededor, a mirar a los lados, que hermosa experiencia, tanto esfuerzo para ser recompensada de tan bella manera. Mi mama y mi hermana y mi esposo estuvieron todo el tiempo conmigo, dentro de la habitacion viendo como se desarrollaban los acontecimientos, fue una experienza muy bonita. Mi bebe nacio a las 6:16 am del viernes 13 de Febrero, se llama Angelo Jacques Martien Oehlers y peso 4.330 gramos y 54 centimetros, todo un orgullo!

40 Semanas (38 semanas)

Y llegamos a la semana 40! Nosotros que pensabamos que te nos ibas a adelantar, y no, mas bien saldras despues y nosotros aqui, comiendonos la unas y rogando cada dia/noche que sea ese el momento para que nazca, pero me imagino que adentro estas tan comodo que no te dan ganas de salir. Tus patadas son mas fuertes y tus movimientos se sienten mas bruscos porque el espacio que tienes alli dentro no es como era antes y te cuesta moverte... y asi y todo aun quieres permanecer alli? Llega rapido bebito que nos estamos muriendo de las ganas de verte y darte muchos besitos. Todo esta listo en la casa, lo unico que falta eres tu.

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¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 38 semanas de vida, mide entre 50 y 52 cm. y pesa alrededor de 3.500 gramos.
Si pudieras entrar en su mente podrías enterarte si está decidido a nacer ya mismo o disfrutar un poco más de esa casa que lo ha albergado tan cariñosamente durante este largo tiempo.
Solo un 5% de todos los bebés nacen en el día exacto prefijado, muchos lo hacen antes y otros después.
Hay una realidad, finalmente todos se deciden porque el espacio resulta pequeño y el alimento que recibe puede empezar a ser inferior al que le gustaría.

¿Qué me sucede esta semana?

Tu médico ha examinado tu cuello uterino y te ha dicho que todo está preparado para el parto.
Puedes notar la salida de una secreción mucosa rosada o amarronada por tus genitales, es el llamado tapón mucoso que puede perderse una semana o una hora antes de que el parto se inicie.
Quizás también percibas que un líquido transparente, tibio y con olor a lavandina se escurre por tu ropa interior. ¡Es la rotura de la bolsa!.
Llama inmediatamente a tu médico u obstétrica ellos te indicarán que hacer.

39 Semanas (37 semanas)

Pues nada que ver con nuestas palpitaciones.... ya paso esta semana y aun no llegas. Cada dia me siento mas pesada y no puedo dormir, las manos se me duermen mas que antes y los zapatos me estan quedando apretados, estoy acumulando mucho liquido. Estoy muy ansiosa y ya no veo la hora en que vengas. A este punto, el miedo al parto se esta desapareciendo y lo unico a lo que pienso en este momento es que me lleguen las contracciones y dar a luz y por fin podee verte la carita. A cada rato te mueves con mas vigor y fuertemente me clavas tus patadas y veo como te mueves en mi barriga, y te hablo y hablo para motivarte a que salgas, hasta tu papa y tu abuela, pero al parecer alli adentro se esta muy comodo y calentico.... Pero ya vendras y ese momento sera el mas feliz de nuestras vidas!

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¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 37 semanas de vida. Mide entre 49 y 51 cm. y pesa alrededor de 3.400 gramos.
Toda la grasa acumulada le servirá para regular su temperatura después del nacimiento.
Ahora su cuerpo está listo para nacer y enfrentar al nuevo mundo que le demandará esfuerzos de los que hasta hoy no está acostumbrado.

¿Qué me sucede esta semana?

Es posible que experimentes períodos de contracciones rítmicas que luego cesan. Es lo que comúnmente se denomina preparto.
Tu cuerpo y tu mente están listos para la experiencia del parto aunque tu actitud es ambivalente por un temor que ronda por tu cabeza: Una nueva vida se acerca y al igual que a tu bebé, te demandará esfuerzos extras. No te preocupes, cuando conozcas a tu hijo verás que todo será más fácil de lo que creías.

38 Semanas (36 semanas)

Pues ya llegamos a las 38 semanas. Ya casi estaras con nosotros. Estuvimos prediciendo que quizas te nos adelantes y llegues a las 38 semanas, asi que veremos que sucede esta semana, si nuestros instintos eran ciertos o no.

Ye he empezado a sentir ligeras contracciones, que como dicen, son las que se experimentan antes de las verdaderas contracciones, ya que el utero empieza a practicar para cuando llegue el momento.

En esta semana tambien llegara mi mami y mi hermana menor desde Venezuela para acompanarme por mes y medio. Sera una semana muy movida, y quien sabe, entre los nervios de que se acerca el momento, las ganas de ver a mi familia y los ultimos preparativos, nuestro bebe llegue menos de lo pensado.

El proximo martes (el mismo dia que mi mama y hermana llegan) me toca otra vez consulta con el doctor. Esta semana que fui tenia la presion alta, asi que la proxima semana ire para que me tomen de nuevo la presion y para ver cuanto tengo de proteina en la orina. En caso de que la proteina y la presion la tenga alta, el doctor me dijo que tendria que tomar una decision, quizas hacer que el bebe llegue mas temprano.

En estos ultimos dias ha sido muy dificil para mi conciliar el sueno. La barriga me pesa mucho, las ganas de orinar son mas frecuente que antes y a cada rato debo ir al bano, asi que no duermo en toda la noche corrido, las manos y dedos se me duermen, y cuando muevo los dedos me da un poco de dolor como si hubiese cargado bolsas pesadas por mucho tiempo. El doctor me dijo que eso era normal, ya que me cuerpo estaba acumulando agua y esta hace presion en mis venas ocasionando que se me duerman las manos y los dedos y el dolor que siento.

Pero bueno, ya queda poco para que el bebe venga y todos estos malestares desaparezcan. Ya no aguanto las ganas de pasar a la otra etapa de este maravilloso momento que es cuando el bebe esta con nosotros, que se que sera igual de dificil pero maravilloso porque ya va a estar con nosotro nuestro angelito.

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¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 36 semanas de vida, mide entre 48 y 50 cm. y pesa alrededor de 3.300 gramos.
El lanugo (pelito que cubría su cuerpo) está desapareciendo y el unto sebáceo (crema que cubre su piel) es más abundante y servirá de ahora en más para permitir el deslizamiento del bebé en el canal del parto.
Sus intestinos han comenzado a producir una sustancia llamada meconio que es su primera materia fecal. La misma se eliminará, en condiciones normales, después del nacimiento.

¿Qué me sucede esta semana?

Has iniciado la etapa final de esta larga espera. Aprovecha estas semanas para descansar y ultimar los detalles para el nacimiento. ¿Ya tienes las cosas necesarias para el nacimiento?. Si deseas saber cuales son las cosas que debes tener listas para el día del parto haz click aquí. Si deseas saber qué debes comprarle a tu bebé antes de su nacimiento haz click aquí.
El fondo de tu útero puede haber descendido de su ubicación rozando el borde inferior del esternón, acompañando el descenso del bebé. Esto puede hacerte experimentar una sensación de mejoría respecto de tus dificultades respiratorias o digestivas pero incrementa la presión a nivel del pubis.
Sientes una gran inquietud... ¿Cómo me daré cuenta cuando se inicie el parto?. Para esto basta con sólo conocer los signos de inicio del trabajo de parto, aunque sin duda te aseguramos que te darás cuenta.

37 Semanas (35 semanas)

¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 35 semanas de vida, mide enter 47 y 49 cm. y pesa alrededor de 3.200 gramos. ¡Felicitaciones!. Este inteligente bebé ha sabido ser paciente y de ahora en más puede nacer cuando quiera, dependiendo de cuán cómodo se encuentre a esta altura en su casa-útero.

¿Qué me sucede esta semana?

El tamaño de útero es inmenso y ya está alcanzando el borde de tu esternón. Por esta razón tienes sensación de plenitud al comer 3 ó 4 bocados y es frecuente a esta altura del embarazo tener acidez.
Ya sabes acerca de las contracciones porque las experimentas durante todo el día.
Una molestia sobre el pubis se hace ya casi permanente, incrementándose al caminar o con los cambios de postura.
Las secreciones vaginales son más abundantes y te sientes húmeda todo el tiempo. El parto esta cerca…

Tu cunita

Hoy tu papa y yo armamos la cunita en donde dormiras tus primeros 3 meses con nosotros en nuestro cuarto. Esta cunita nos la presto Maira, Laurens & Alayla la semana pasada. Pertenece a la familia de Laurens, de hecho, el fue el primero en usarla no se cuantos anos atras y los ninos de la familia y los de algunos amigos cercanos a ellos, la han usado. Ahora es nuestro turno de usarla.

36 Semanas (34 semanas)

¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 34 semanas de vida, mide 46 cm. y pesa alrededor de 3.000 gramos.
Sólo falta una semana para que la calidad del surfactante sea óptima para respirar fuera del útero.
Ya ha depositado mucha grasa en su cuerpo que le sirve de reserva energética y para regular su temperatura. Además ya se empieza a preparar para zambullirse en el canal del parto.

¿Qué me sucede esta semana?

Desde el tercer mes de embarazo una parte de tu útero que se llama segmento (unión entre el cuello y el cuerpo del útero) se ha comenzado a formar. A esta altura se estira más y más hasta alcanzar más o menos los 10 cm.
Es en este lugar donde la cabeza de tu bebé se está acomodando. Si es necesario realizarte una cesárea, este será el sitio donde se realiza la incisión para permitir la salida del bebé.

Que dia!!!!

Hoy nos hicimos otro eco para verte. Que grande estas! De hecho, estoy casi en la semana 36 y el promedio de tu tamano en el eco daba 38 semanas y casi 3 kilos. Dios mio, que sera de mi si llego a la semana 40 y sigues creciendo a ese ritmo hahahaha!!!! Todo esta muy bien, el liquido, la placenta, tu tamano y medidas (por supuesto) y segun la ecografa, estas en posicion, asi que lo que nos queda ahora es esperar a que llegue el momento de nacer. No podemos esperar mas, ya queremos verte la carita y ver a quien te pareces, aunque por las fotos de los ecos parece ser que te pareceras mas a mi.... pero eso a que verlo en realidad, uno nunca sabe. Aqui algunas foticos:


Aparte, hoy fue mi ultimo dia de trabajo, y regresare dentro de 16 semanas. Todo el dia la pase normal, como si al dia siguiente fuera a trabajar, pero no, era mi ultimo dia hasta dentro de unos meses que regresare, y ahora poco a poco voy cayendo en cuenta de que a partir de hoy estare en casa preparandome para esta nueva etapa de nuestras vidas. Todos mis colegas se portaron de maravillas, casi al final de la tarde todos vinieron a mi lugar de trabajo, y me dieron en bello detalle:




Como veras, casi todos mis colegas piensan que seras un varoncito, ah, y no solo ellos, hasta en el blog la gente piensa lo mismo, mis amigos y familiares.... Sera cierto??? Ya dentro de poco se sabra.

35 Semanas (33 semanas)

¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 33 semanas de vida mide 45 cm. y pesa alrededor de 2.600 gramos.
Si es un niño, sus testículos ya han descendido a su lugar definitivo en el escroto y si es una niña sus labios menores son muy prominentes.
Si pudiéramos preguntarle, quizás desea conocerte tanto como tú a él.

¿Qué me sucede esta semana?

Tu espalda suele molestar bastante, esto se debe a que el peso que soportas es mayor cada día. Los baños de inmersión o bien la práctica de la natación pueden ayudarte mucho.
Puedes tener la sensación de que tu bebé está más bajo, por la presión que ejerce en la pelvis. No te preocupes que no se caerá.

Feliz Ano - Buon Anno Nuevo - Happy New Year - Gelukkig Nieuw Jaar 2009!!!

Informacion acerca dar pecho

La primera mamada

* Si la mamá y el bebé se encuentran bien, lo ideal es prenderlo al pecho inmediatamente después del parto o dentro de la primera hora.
* Estimula tu pezón hasta que se ponga duro y erecto, para facilitar la toma del bebé.
* Toma tu pecho con la mano en forma de "C" y hacéle cosquillas con tu pezón en el labio inferior del bebé hasta que abra bien la boca (como diciendo "A"), cuando esto ocurra, acerca rápidamente el bebé al pecho.
* El bebé se prendió bien cuando mama con los labios evertidos (para afuera), ha tomado casi toda la areola (la parte oscura del pezón) con su boca y no sientes molestias, si arde o duele está mal prendido.
* Para evitar las irritaciones y grietas del pezón, cambia periódicamente de posiciones para amamantar, sobre todo al principio.
* La leche de los primeros días se llama calostro, es espesa, amarilla y es rica en defensas (anticuerpos) que protegen al bebé de múltiples infecciones.
* El bebé recibió en el útero calor, contacto, movimiento y alimentación permanente, es natural que una vez nacido reclame estas mismas condiciones.

Algunos consejos:

La calidad de la leche SIEMPRE es buena y muy superior a la leche de fórmula. Y la cantidad que tengas depende de cuanto mame tu hijo. Cuanto más le dés, más tendrás. Por ello es importante no romper ninguno de los siguientes puntos:

1- Fuera reloj, el bebé ha de mamar cada vez que quiera y se le ha de dejar hasta que suelte el pecho por si solo.

2- No se le debe meter en la boca nada más: Ni chupete, ni biberón con agua, leche, etc, ni pezoneras. Los bebés que chupan estas cosas pueden confundirse mentalmente. Es muy diferente chupar esos objetos a chupar el pecho, y pueden llegar a rechazar el pecho por confusión. Además todo el tiempo que chupan otras cosas es succión que gastan y leche que dejan de tomar, y tú disminuyes tu producción de leche.

3- Amamantar no tiene que doler. Si acaso los primeros días los pezones pueden estar un poco más sensibles, debido a su falta de "entrenamiento", pero se pasa pronto. Si duele puede significar que está mal colocado, y cuando esto sucede al bebé le cuesta más tiempo obtener poca cantidad. Es decir la succión dolorosa suele ser ineficaz, y si come poco producirás poco.

4- La leche de fórmula proviene de la vaca, y tiene proteínas lactobovinas más difíciles de digerir para el bebé humano que la leche materna. Si le das un biberón de sólo 30cc, le quitará el hambre por dos, tres o más horas y va a dejar de mamar mucho más. Se sabe que los bebés que toman lactancia mixta acaban comiendo menos al cabo de 24h que los que toman lactancia materna exclusiva a demanda. Cuanto menos mame tu hij@, menos leche producirás.

5- Otra cosa muy importante e saber que los pechos NO funcionan como cisternas (que se vuelven a llenar cuando se han vaciado), sino como grifos: abrir el grifo es poner el niño al pecho, cerrar el grifo es cuando el niño suelta el pecho. Esto significa que no puede ocurrir que un niño mame y no saque nada, puesto que los pechos funcionan como un pozo sin fondo del que siempre se puede sacar más agua. Nunca se acaba. Para dejar de tener leche hay que dejar de dar pecho.

6- Entender esto es comprender que NUNCA tiene sentido dar un biberón de "ayudita", puesto que si tienes la impresión de que se ha quedado con hambre le vuelves a dar el pecho y vuelve a salir más.

7- Si están los pechos muy blandos y el bebé no para de mamar significa que esta comiendo tanto que no da tiempo a que se acumule la leche, y que estás produciendo mucho. Si los pechos están muy llenos la leche sale más deprisa, si están blanditos la leche sale más despacio, pero saldrá toda la que necesite tu hijo.

Mitos y realidades de la lactancia materna:

* Todas las mujeres pueden amamantar, no importa el tamaño de sus pechos ni el tipo de parto que tuvieron.
* Tener mucha leche no es cuestión de suerte ni de herencia. Poner al bebé a mamar más seguido estimula las glándulas que de este modo producirán más leche.
* Al comienzo de la mamada la leche es aguada (como leche descremada), para saciar la sed del bebé, en el medio es como leche entera y al final es un rico postre cremoso, por eso es importante el vaciado completo del primer pecho.

* La leche materna es muy digerible, por eso los bebés piden más seguido.

* Dar complemento y mamaderas aumenta el riesgo de destete precoz hasta 8 veces, porque disminuye la producción y confunde al bebé en la succión (totalmente diferente a la del pezón.

* Si el bebé llora, tengamos paciencia y tratemos de interpretar sus necesidades (te será más fácil si lo amamantas), porque no sólo llora por hambre, los brazos de mamá suelen ser el mejor lugar para calmarlo.

* Si un bebé llora de hambre, esta diciendo que quiere de nuevo el pecho y no un biberón.

* Los pechos blandos a partir de la 2ª o 3ª semana son sinónimo de que las glándulas mamarias ya están en las mejores condiciones para trabajar. La congestión que sientes al principio es ocasionada por la sangre y la linfa más que por la leche, y es pasajera, luego los pechos se ponen blandos y éstos son los que más leche producen.

* Si ya incorporaste complementos, hay recursos para recuperar la lactancia exclusiva, informate. Los conocimientos sobre lactancia no se heredan, se adquieren.

* Te dirán que no tomes gaseosas, que no comas ni esto ni lo otro, porque ¡todo le da gases y cólicos a tu bebé!. Debes saber que el único alimento que está comprobado que da gases al bebé es la leche de vaca (si, la que ingiere la mamá!) el resto, sólo le cambia el gusto a tu leche, y a veces el color. Como "gustos son gustos" vos probá, si a tu bebé no le gusta la tetita a la provenzal, seguro te lo hará saber, con llanto, cómo él sabe expresarse, por eso la confusión con los gases. Hay chicos que toman teta con gusto a repollo, ajo, cebolla y no se quejan, debe ser rico....

Baby Shower

El 14 de diciembre estabamos invitados para pasar un dia "latino" con amigos de diferentes lugares de Latinoamerica. Esto lo hacemos cada cierto tiempo y cada uno aporta algo de comer y beber, al final es una gran fiesta con musica latina, bastante comida y bebida y se pasa un buen rato.
Resulta que para el dia que estaba planeado el evento, el 14 de diciembre, aun me sentia con gripe, y no teniamos pensado ir, pero tanta fue la insistencia de nuestros queridisimos amigos Laurens&Maira, que convencieron a mi esposo y este les dijo que por lo menos ibamos a estar con ellos una hora, asi haciamos acto de presencia.

Llegamos a casa de Silvia (una de nuestras amigas peruanas) y habia bastante gente, adultos y ninos. Cual fue nuestra sorpresa que Camucha (otra amiga peruana) nos sento en la mitad de la sala (a mi esposo y a mi) y nos dijo que aprovenchando la oportunidad de despedirnos todos este 2008 (motivo de la reunion) quisieron hacernos un mini baby shower..... Que maravillosa sorpresa y que lindo detalle de cada una de ellas.

Hicieron pasar a una comadrona que es amiga del grupo, y ella nos explico como cambiarle el panal al bebe. Luego le pidio a mi esposo que lo hiciera, y luego pase yo a hacerlo. La pasamos super bien, riendonos y haciendo bromas..... Y al final nos dieron una cesta con algunos regalitos/detalles para nuestro baby.

En vez de pasar solo una hora, nos quedamos un poco mas de dos horas... nosotros con ganas de quedarnos mas tiempo, pero esa bendita gripe no me lo permitia, era mas fuerte que mi voluntad. Pero valio la pena ir. Quedamos super maravillados por ese gran pequeno lindo detalle. GRACIAS A TODAS!!!

34 Semanas (32 semanas)

¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 32 semanas de vida, mide 44 cm. y pesa alrededor de 2.400 gramos.
Sus huesos son muy flexibles al igual que las articulaciones, de manera que como un contorsionista podrá adaptarse al canal del parto que es muy estrecho. Es por esta misma razón que los huesos de su cabeza no están soldados entre sí.

¿Qué me sucede esta semana?

A diferencia de lo que piensas, cuanto más líquido consumas diariamente será más útil para evitar la retención de líquido que afecta tus pies, tus piernas, tus manos y tu cara.
Puedes sentir adormecimiento de las manos y calambres en las piernas. Si sientes dolor y adormecimiento en tus manos durante la noche que no te deja dormir, puede ser que tengas el síndrome del tunel carpiano que se caracteriza por la aparición de estas molestias.

FELIZ NAVIDAD!!!

33 Semanas (31 semanas)

¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 31 semanas de vida, mide 43 cm. y pesa alrededor de 2.200 gramos.
Sus períodos de vigilia y sueño suelen modificarse cada 2 hs. Pero como un adulto, puede despertarse por un estímulo fuerte como el sonido. Por esta razón trata de evitar estar en lugares con sonidos fuertes, ya que a nadie le gusta que lo asusten, ¿no te parece?.
Patea vigorosamente y ejercita sus párpados abriendo y cerrando sus ojos.

¿Qué me sucede esta semana?

Tus deseos de ver al bebé te hacen sentir muy ansiosa y quieres que el tiempo corra. Pero a la vez experimentas temor por la cercanía del parto. No te preocupes que la naturaleza es sabia y todo irá de maravillas.
Seguramente empezarás a experimentar contracciones parecidas a las del inicio del parto pero sin una frecuencia lógica. También tus pechos pueden segregar calostro espontáneamente.

32 Semanas (30 semanas)

¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 30 semanas de vida, mide 42 cm. y pesa alrededor de 2.000 gramos.
Seguramente ya decidió cual va a ser su ubicación definitiva y cambiará el estilo de sus movimientos, flexión y extensión de brazos y piernas y girar sobre sí mismo como un trompo.
Definitivamente la estructura pulmonar está madura, sólo falta producir más surfactante de mejor calidad cada día.

¿Qué me sucede esta semana?

Seguramente estarás comenzando tu curso de psicoprofilaxis o curso preparto. Ahora podrás comprobar tu agilidad practicando los ejercicios preparto.
Dormir de corrido es una ilusión y puede que hasta tengas insomnio. Evita ingerir infusiones antes de dormir como el té o el café y las bebidas cola para dsiminuir la falta de sueño.
Míralo en positivo, todo esto es como un entrenamiento para cuando nazca tu bebé.

Tengo gripe....

Y me siento fatal. Ya son 3 dias con gripe y siento que cada dia que pasa me pongo peor. La nariz se me tapa, casi ni puedo respirar, los ojos se me ponen llorosos, la garganta la siento reseca y me siento sin energia. Ya tengo tres dias que no voy a trabajar. Afuera hace bastante frio y llueve. Solo ayer salimos al hospital para el chequeo mensual y lo unico que me recomendaron fue Paracetamol. Desde que estoy embarazada no he querido tomar Paracetamol, aunque dicen que eso no lo hace nada al bebe; ni siquiera lo tome al inicio del embarazo cuando me daba dolor de cabeza todos los dias. Pero ahora por fuerza y por el mandon de mi esposo jajajaja! lo comence a tomar desde ayer. Ademas he estado tomando limonada caliente con miel de abeja, leche caliente con miel de abeja, bastante agua y ahora el Paracetamol, asi que veremos si se mejora un poco.

Las noches se han vuelto peores, normalmente no podia dormir por las ganas frecuentes de ir al bano a orinar, pero ahora con la gripe, la nariz se me tapa, me pongo vaporub, luego me tengo que limpiar la nariz, la tosedera y el bebe moviendose como loquit@, no duermo casi nada. Menos mal que no estoy yendo al rabajo, porque por lo menos me quedo en cama hasta las 11:30 am. y aun me siento cansada. Esto de estar embarazada y con gripe es terrible....

Feliz Aniversario!

Hoy cumplimos dos anos de habernos casado. Nuestra relacion es maravillosa y no tenemos quejas de ninguno de los dos. Es casi perfecta! Asi que este dia te deseo un Feliz Aniversario. Te Quiero Mucho! Gracias por las bellas flores.

31 Semanas (29 semanas)

¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 29 semanas de vida, mide 41 cm. y pesa alrededor de 1.500 gramos.
A partir de este momento comenzará a aumentar su peso con la misma velocidad que ha crecido en altura.
¡Ya puede ver!. No solamente distinguir la luz de la oscuridad.
Su tubo digestivo esta casi maduro, de manera que podría movilizar sus intestinos aunque raramente lo hace.
Igualmente no te preocupes, ya que todo lo que el bebé desecha en el líquido amniótico es filtrado y purificado por la placenta cada día, de manera que su ambiente está siempre limpio.

¿Qué me sucede esta semana?

Tu útero ha crecido tanto que empuja el diafragma hacia arriba lo cual puede darte una sensación de falta de aire que se incrementa cuando terminas de comer o luego de un esfuerzo. Si tus intestinos están muy ocupados puedes tener la misma sensación.
Si el bebé se ha ubicado de cabeza, puedes percibir sensaciones extrañas en el área genital como vacío o puntadas.
Tus secreciones vaginales pueden estar incrementadas. Si ya orinabas frecuentemente, de ahora en más será peor. ¡Oh,...las delicias del embarazo!.

30 Semanas (28 semanas)

¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 28 semanas de vida, mide 40 cm. y pesa alrededor de 1.200 gramos.
Su cerebro ha crecido y se acomoda al tamaño de la cabeza.
Sus pulmones continúan madurando y produciendo surfactante, imprescindible para que al nacer pueda respirar por sí solo.
Suele jugar con el cordón umbilical, ¡como si fuera una cuerda para saltar!. Además ya comienza a buscar la posición definitiva que tendrá al nacer. La mayoría de los bebés se ubican con la cabeza hacia abajo, pero algunos deciden no hacerlo, ya sea porque se acuerdan tarde de girar y el útero ya no lo permite, o bien porque se hallan enredados con el cordón umbilical o el mismo resulta corto, limitando su movilidad.

¿Qué me sucede esta semana?

Como la cabeza de tu bebé está buscando su posición definitiva sobre el pubis, esto incrementa sus movimientos y en consecuencia tus molestias, dolor y presión sobre el pubis acompañados con contracciones.
La presión de la cabecita del bebé en la vejiga puede provocar también molestias urinarias o una necesidad imperiosa de orinar en los momentos menos oportunos. Incluso a veces pueden escaparse chorritos de orina al reírte, estornudar o toser.
Es bueno realizar los ejercicios para los músculos del piso pelviano, llamados ejercicios de Kegel, que también te ayudarán para el momento del parto y el postparto.

Samen Bevallen

Hace dos semanas (el 13 de noviembre especificamente) comenzamos Emile y yo un curso de preparacion para el parto que aqui en Holanda se llama "Samen Bevallen" es cual es muy interesante por todos los tips que dan y aparte que es un curso donde el hombre esta involucrado en todas las clases con el fin de aprender y entender todo acerca de lo que nosotras sentimos y experimentamos mientras estamos en la dulce espera. El curso comienza a las 20:00 hasta la 22:00. Dos horas a la semana muy interesantes e intensas.
Cada semana la voy a ir anadiendo en mi blog y asi voy a ir explicando lo que hacemos, aunque lo mejor es ir y vivirlo en carne propia.

En resume: AQUI un buen articulo acerca de los ejercicios de preparacion de parto que estamos haciendo en este curso.

1 clase (13 de Noviembre): Primer dia para conocernos. Nuestra instructora nos da la bienvenida en su casa la cual adapta para recibir un maximo de 6 parejas. Uno a uno van llegando (nosotros fuimos los primeros) y la ultima pareja llega con 15 minutos de retraso, pero ya habiamos comenzado con la ronda de presentacion ante los demas. La instructora muy amable, llena la mesa con termos de cafe, te, agua y galleticas y mientras tomamos y comemos vamos diciendo nuestros nombres, si estamos con la comadrona o con un doctor en el hospital, si daremos a luz en la casa o en el hospital y a los hombres les pregunto que los motivo para acudir junto a sus mujeres a este tipo de curso. Todos, al igual que Emile, opinaron que es muy lindo vivir esa experiencia junto a sus parejas y asi aprender mas de lo que ellos deberian hacer para ayudarnos cuando llegue ese momento tan esperado: dar a luz.
Luego de conocernos todos, cada pareja agarro su colchoncito y almohada, nos quitamos todos los zapatos y asi comenzamos con el ejercicio. Cada uno de nosotros recibio una pelotica de tenis la cual pusimos primero en la planta del pie derecho y empezamos a girarla hacia la izquierda y luego hacia la derecha, de arriba a abajo; luego nos la pasamos a la planta del pie izquierdo e hicimos lo mismo. Al terminar este ejercicio, cada uno de los caballeros se posaron detras de sus parejas y con las dos manos agarraron nuestro vientre (como soportandolo) , haciendo moviemientos de un lado al otro. Asi estuvimos como casi 10 min. Es un ejercicio muy relajante y la instructora nos dijo que es bueno hacerlo cuando comenzamos a sentir las contracciones. Luego nos acostamos, y empezamos a relajar nuestro cuerpo y a respirar pasivamente, con los ojos cerrados y escuchando atentamente a la instructora. El ejercicio fisico de relajamiento y respiracion duro aproximandamente 45 minutos, luego todos estabamos super relajadisimos. Cuando terminamos, pasamos a la cocina donde esta la mesa de comer con bastante folletos, revistas, libros y videos acerca del alumbramiento y dar de pecho, informacion que podemos alquilar, llevarnosla a la casa, y asi aprender mas acerca de este maravillos estado.

2 clase (20 de Noviembre): Esta clase la empezamos actualizandonos de lo que habiamos hecho en la semana anterior, si habiamos ido al doctor o hecho el eco de 3D o 4D. Algunas les habia tocado consulta , otras se habian hecho el eco, otras se lo iban a hacer la semana siguiente y otras (como yo) no habia sucedido nada relevante en la semana. Luego la ayudante de la instructora comenzo a explicarnos anatomia. Como se ve por dentro el cuerpo una mujer no embarazada y el de una mujer embarazada. Por supuesto que cuando la mujer esta embarazada, los organos son movidos hacia otros lugares para darle cabida al bebe, y mientras los bebes mas crecen, mas se aprientan nuestros organos. Luego la instructora nos hablo del tampon mucoso y nos explico que significa y que podemos durar hasta dos semanas sin el tapon antes de que se inicie el parto. Esta perdida no significa que el parto vaya a suceder ya, pero si tenemos que tener extra cuidado porque el bebe esta mas expuesto ya que no hay ningun bloqueo que lo protega contra infecciones. Tambien nos dijo que algunas mujeres tienen infeccion urinaria y que esta no se siente y uno no se da cuenta, solo que la barriga se pone tensa y dura. Nos hablo tambien del liquido amniotico y que este liquido es de un azul clarito, dulce y que su olor es especial. Los bebes cuando aun no han nacido toman de este liquido, ademas de que ellos orinan y esto se recicla.
Tambien nos hablo del cordon umbilical y le pregunto a los caballeros si decidieron cortarlo una vez el bebe haya nacido, casi todos dijeron que si, menos uno que dijo que la decision habia sido tomada y no lo iba a hacer, ademas porque no representaba nada simbolico para el. Emile y otro senor dijeron que dependia de las circunstancias, pero que si les gustaria hacerlo.
Luego de toda esta charla anatomica, nos fuimos a preparar a hacer nuestros ejercicios de respiracion y relajacion. Aqui nuestra instructora nos dio un tip: Siempre PENSAR en respirar cuando tengamos las contracciones, asi nos enfocamos en otra cosa y no en el dolor.

29 Semanas (27 semanas)

¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 27 semanas de vida, mide 35 cm. y pesa alrededor de 1.100 gramos.
Está comenzando a redondearse y ya no parece tan flaco. ¡Además le encanta la luz!. Su cabeza se moverá en dirección a ella si iluminas alguna parte de tu abdomen con una linterna.

¿Qué me sucede esta semana?

Tus pies y manos se notan hinchadas, es posible que debas quitarte los anillos o cambiar el talle de tus zapatos.
Las contracciones, todavía localizadas y suaves, se tornan más frecuentes, en especial asociadas a cambios de posición o a movimientos fetales.
Puedes percibir que ya caminas con los pies levemente separados para aumentar tu base de sustentación y evitar las caídas.

Semana a Semana

Esta informacion la consegui en nacersano.org. Alli podemos detallar cuando entramos al siguiente trimestre y que sucede con nuestos bebes y cuerpo semana a semana.

	Semana por Semana
	PRIMER TRIMESTRE
Semana 6 Semana 7 Semana 8 Semana 9 Semana 10 Semana 11 Semana 12 Semana 13
	SEGUNDO TRIMESTRE
Semana 14 Semana 15 Semana 16 Semana 17 Semana 18 Semana 19 Semana 20 Semana 21 Semana 22 Semana 23 Semana 24 Semana 25 Semana 26 Semana 27 Semana 28
	TERCER TRIMESTRE
Semana 29 Semana 30 Semana 31 Semana 32 Semana 33 Semana 34 Semana 35 Semana 36 Semana 37 Semana 38 Semana 39 Semana 40